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잡담 키 168에 체중 85키로 골격근 30인데
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2026.01.13 10:58
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68키로정도 목표로 뺄건데 


최대한 골격근 유지하면서 뺄 거긴 한데 그래도 빠지는거 감안하면 어느 정도까지는 양호한 정도야?

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