원래 운동을 했어서 근육은 정상인데 bmi는 비정상ㅎ

표준이상인데 그새 2 늘어남...

식단 안하면 유지만 되고 운동량 늘려도 절대 안빠지고 오히려 체중은 늘고

식단 해서 빼도 회식하고 뭐하면 어느순간 입터져서 다시 찜ㅠ
맞으면서 운동 그대로 하면 잘빠질까? 식습관도 좀 다시 잡고 싶은데

찾아보는데 무기력해지는거랑 나중에 보험 들때 문제된다는 글들 보고 망설여지네 잘 아는 덬 있을까??ㅠㅠ