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잡담 아니 하루만에 왜 700g이나 빠진거지?
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2026.01.03 11:34
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에반데...

뭐지 기분 좋은게 아니고 엥스럽네

체중계 잘못됐나 아령 두 개 올려봤는데 정확

식단 똑같이 하고 운동도 하던 대로 했는데

이런적은 처음


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