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잡담 스위치온 2주차인데 살이 안빠지고 배가 오히려 나오는것 같아
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2025.10.08 11:40
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잘못하고 있는걸까ㅋㅋ

추석이라 본가 와 있어서 인바디는 못 재고 있는데 눈바디가 구려지고 있음

운동은 매일 가는데도ㅠㅠ

떡이나 전은 안 먹었는데 허용식품 범위 내에서 배부르게 먹긴 하거든

나물류에 들기름이 많은데 나물을 너무 많이 먹었나

지난번에 집에서 스위치온 했을 때랑 추이가 너무 다른거 같음

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