난 위고비 5개월 맞았고 중단한지 3개월쯤 됐어

위고비 맞은 5개월동안 20킬로 빠졌어

요요가 무서워서 위고비 끝나갈 무렵 더 맞아야 하나 고민했는데

그냥 의지로 해보자 하고 중단 하기로 했고

중단한지 3개월 동안 10킬로 더 빠졌어

앞으로 10킬로 더 빼서 앞자리 4번 바뀌는 게 목표야

난 운동을 정말 싫어해서 식단 위주로 했고

일주일에 한두끼정도는 먹고 싶은거 마음껏 먹었어!

이렇게 해도 초고도비만이었고 먹는 양이 줄어서 잘 빠졌나봐

대신 앞자리 두번 바뀌고 나서는 좀 더딘거 같아서

유산소 운동 조금 추가해준 정도?

근육량 빠지는 게 걱정이긴 했는데

인바디 재보니까 원래 근육량이 표준보다 조금 많아서

걱정할 정도로 빠지지는 않았더라

그래도 이제 다른 운동도 좀 추가해보려고 해