본격적으로 다이어트한지 3주밖에 안됐어

원래 3n년동안 저체중으로 살다 n년전 수술하고 급 살쪄서 회복 못하다 이제 피티하고 식단 시작했거든

난생처음 다이어트하는거나 마찬가지

탄단지 433맞추고 기초+400정도 먹고 최대한 건강하게 식단하려고하는데 일상생활하면서 어쩔수없이 먹게되는 일반식만 보면 구역질나고 먹기 싫어져

그냥 닭가슴살이랑 야채나 클린식만 땡김ㅜㅜ

방금도 일반식 억지로먹고 구역질 올라오는거 참는중이야

덬들도 이런경우 있었어?