필라이즈로부터 서비스를 무상으로 지원받아 작성된 후기입니다

나덬..헬스 5년차 중간에 바프도 찍어본 사람인데!

진짜 식단관리가 제일 어려움ㅠㅠ

특히 당을 너무 좋아해서 디저트를 달고살고있음 ㅣㅠㅠ

근데 필라이즈 플러스 체험해보고 잠깐이지만 식단이 좀 많이 잡힌 게 느껴졌어! 

홈화면에서 바로 식단정리랑, 오늘 먹은 칼로리를 직관적으로 보여줘서 너무 좋았어! 기록하는 습관이 생기니까 자연스레 군것질 생각이 안 들더라구..?!

(적기 귀찮아서 안 먹은 적도 있음ㅋㅋㅋㅋㅋ)

그리고 AI기능으로 1:1 코치를 받는 느낌이 있어서 더 좋았어! 궁금한 거 물어본적 있는데 저렇게 세세하게 설명해주는 게 편하더라구:)

ㅋㅋㅋㅋ간식 많이 먹은 날..안 좋은 이유와 해결방안까지 제시해 주니까 마음이 좀 편안해지고(?) 다시 할 수 있을 것 같다는 생각까지!!

원래 과자 한번 먹으면 에라이 포기하고 막 폭식했는데

저날은 저렇게 한 개 먹고! 안 땡겨서 안 먹었음!!! 나도 내가 신기했다..

가끔 다이어트 중에 힘든 날은 이렇게 질문해봐도 좋을 것 같더라~ 끙끙대면서 혼자 다이어트 하는 느낌이 아니라 좋았어..

홈화면에 띄워놓고 먹을때마다 운동할때마다 기록중인데,

확실히 기록의 힘이 있는 것 같구, 다이어트 전용 앱이니까 나에게 맞는 방법과 격려를 함께 줘서 너무너무 만족하면서 이용했어!!!

식단이 잡히니까 요즘 운동까지 덩달아 같이 잘 되는 중..💪🤍