더쿠 - 하루에 1700칼로리 먹어도 되나

애플워치가 측정한 하루 소모칼로리는 2400정도 되고 인바디 기초대사량은 1280이야

원래는 1500미만으로 끊는데 오늘 너무 먹어서 걱정된다ㅠ 칼로리 오버한 것도 딸기케이크 눈 돌아서 한 조각 다 먹어버린 거거든

조금 더뎌질 뿐인거겠지? 간식에 휘둘리지 말자는 교훈만 생각해야겠다

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