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잡담 ㅋㅋㅋ헬스 반년다녔다고 홈트는 껌이겠지(((o(*゚▽゚*)o))) 햇던원덬
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2025.06.16 14:17
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헬스 반년열심히하다 돈땜에 그만두고ㅋㅋ 운동 반년때려쳤다가 오늘 피검사하고 다시 수치 안좋아져서 혼나구ㅠㅠ 슬쩍 서치해보고 인터벌로 유튜브검색해서 빅씨스 극강의유산소 했거든,,,시작전엔 엥 20분,,운동되겠냐 3번은귀찮고 2번은해야겠다ㅠ이랬는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ중간에 마운틴클라이머하다가 30초하고 무릎꿇음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하 다끝났는데 땀쩐다 6월은 이거 매일해본다 진짜루ಥ_ಥ

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