메뉴 건너뛰기

잡담 ㅋㅋㅋ헬스 반년다녔다고 홈트는 껌이겠지(((o(*゚▽゚*)o))) 햇던원덬
533 2
2025.06.16 14:17
533 2

헬스 반년열심히하다 돈땜에 그만두고ㅋㅋ 운동 반년때려쳤다가 오늘 피검사하고 다시 수치 안좋아져서 혼나구ㅠㅠ 슬쩍 서치해보고 인터벌로 유튜브검색해서 빅씨스 극강의유산소 했거든,,,시작전엔 엥 20분,,운동되겠냐 3번은귀찮고 2번은해야겠다ㅠ이랬는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ중간에 마운틴클라이머하다가 30초하고 무릎꿇음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하 다끝났는데 땀쩐다 6월은 이거 매일해본다 진짜루ಥ_ಥ

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [아로셀X더쿠] 슈퍼 콜라겐 마스크 2.0 신규 출시 기념 체험 이벤트 197 00:05 5,908
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,987,199
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,986,303
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,976,882
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,321,705
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 353,474
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420372 잡담 회사에서 점저로 먹을 간식 추천해주라 5 13:38 55
420371 잡담 다이어트 오래 하려면 결국 요리를 잘해야하는 거 같음 2 13:33 73
420370 잡담 다이어트 시작하고 깨달은거 3 13:14 114
420369 잡담 일반식 반 ~ 2/3정도를 한끼에 먹는다고 쳤을 때 1 12:55 65
420368 잡담 10개월동안 치열하게 다이어트했는데 잠시 쉬어가도 되겠지? 1 12:48 60
420367 잡담 위고비 9개월차 -21kg 돼따 3 12:29 179
420366 잡담 이쯤 되니까 내가 의외로 살이 안 찌는 편인가 생각까지 듦 4 12:18 177
420365 잡담 요즘 집에서먹는 식사가 너무 안들어감 3 12:16 69
420364 잡담 위고비나 마운자로 1단계 유지하는 덬있어? 12:11 47
420363 잡담 광어에 간장 찍어 먹는건 괜찮아? 6 11:27 215
420362 잡담 오늘부터 스위치온 시작하려는데 뉴케어 1~3일차 단쉐로 어때?? 1 11:24 57
420361 잡담 그릭요거트 어디꺼 먹엉? 5 11:21 102
420360 잡담 위고비 처방받았는데 의사 왤케 싸가지가 읍냐.. 2 11:20 197
420359 잡담 아침에 오나오 먹는 덬들 단백질 뭘로 채워? 1 11:15 55
420358 잡담 혹시 룰루레몬 그루브 와이드 팬츠 입어본 사람 있니...?? 2 11:12 32
420357 잡담 두달 했는데 인바디 쟀어 방향 조언좀 부탁해 ㅜㅜ 5 11:09 108
420356 잡담 회사에서 간단하게 먹을 단백질간식 추천해주라 3 10:51 114
420355 잡담 기초대사량 높으면 보이는거보다 몸무게 많이 나갈수있나? 5 10:34 205
420354 잡담 오랜만에 샌드위치 만들어따 1 10:29 142
420353 잡담 크리스피 크림 글레이즈 미친듯이 먹고싶다 4 10:16 107