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질문 165에 57 정도면 강박없이 먹어도 되겠지?
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2025.04.10 10:20
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마음이 좀 아파가지구 운동 몇 달 못하고 간단하게 스쿼트랑 홈트부터 다시 시작하는 중인데 와중에 입이 터져서 보니까 57키로 되었더라구. 인바디는 무서워서 못보겠고..ㅋㅋ 눈바디는 전체적으로는 마른 편인데 뱃살이나 허벅지 쪽에 살오른 느낌 ㅠㅠ 


맘고생 다이어트 강제로 되어서 입맛 다 잃었었는데 입맛을 되찾다보니 샌드위치 이런 것도 먹고 싶은데 너무 죄책감 안가지고 먹어도 될려나? ㅠ 세 끼 다 챙겨먹진 않구 1~2끼 간헐적 단식 중이야. 갠적으로 빵류 먹을 때 살이 찌더라고 그래서 좀 망설여짐 

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