더쿠 - 폼롤러로 하체 조질때 무릎 근처가 유독 아픈데

뼈가 아픈거 ㄴㄴ 폼롤러로 조질때 그 아픔 ㅇㅇ

무릎 위 허벅지 거기가 아픈데 거기는 원래 아픈 부위인거야?

아님 내가 무릎 근처가 순환이 안돼서인거야?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💘케이트💘] 🎂크리미몬스터 3종 & 립몬스터 히트헤이즈 체험단 모집 이벤트(50인) 341	04.21	19,602
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	1,766,324
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	6,531,253
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	9,653,757
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]	20.04.29	28,906,488
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 135	21.05.06	270,088
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62	21.05.02	269,149
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142	21.04.19	320,439
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	218,359
모든 공지 확인하기()
397852	잡담	와 폼롤러 앞벅지랑 옆벅지 각 1분씩만 했는데 죽을거같다 2	09:08	21
397851	잡담	생크림보다 오트우유나 아몬드브리즈가 더 나을까?	09:01	24
397850	잡담	위고비 맞아본 덬 있어?	08:32	38
397849	잡담	감기약 일주일 넘게 먹고있는데 체중이 증가했어 4	08:30	120
397848	잡담	2년만 최저몸무게야	08:24	63
397847	질문	스위치온 하는 덬들은 하는 동안 약속 거의 안잡았어? 4	08:21	63
397846	잡담	다이어트 오지게 안 됐는데..썸타니까 살 미친듯이빠져	08:17	107
397845	질문	무릎보호대 중에 슬개골에 채우는 보호대 괜찮아? 2	07:53	49
397844	잡담	하비는 대체 어떻게 해야해.. 1	06:15	234
397843	잡담	식단으로 괜찮은데 맛있는 음식 있나?? 3	01:51	201
397842	질문	이 시각에 제로사이다 한 잔 괜찮을까 4	00:17	360
397841	잡담	그릭요거트 곰곰꺼 성분 어때? 4	00:11	294
397840	잡담	간식을 못끊는데 간식중에는 껌씹는게 젤 낫겠지?	00:01	46
397839	잡담	단백질 음료 더단백 말고 괜찮은거 뭐있어?? 이미 타져있는걸로! 6	04.21	276
397838	잡담	덬들아 바보같은 질문인데 단호박 찜기로 찌면 1	04.21	134
397837	잡담	애들아 그릭요거트 어디가 제일 맛있어?	04.21	53
397836	잡담	프로티원 초코 오늘 처음 먹었는데	04.21	148
397835	잡담	아 밤 9시 헬스장은 진짜 너무 붐비네 2	04.21	431
397834	잡담	단백질쉐이크 성분 봐줄 사람 🦭 5	04.21	224
397833	잡담	다들 그릭요거트 뭐 먹어? 12	04.21	367

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💘케이트💘] 🎂크리미몬스터 3종 & 립몬스터 히트헤이즈 체험단 모집 이벤트(50인) 341

04.21

19,602

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06