메뉴 건너뛰기

잡담 마운자로 시작했다..
394 2
2026.05.25 20:38
394 2

고도비만이고..

요가는 다니는데

회사일정이 너무 빡세서..(이번주만해도 주7일출근..)사실 먹는양이 크게 많지않은데 고도비만상태로 몸이 고저되어버려서

무릎도 아프고 마운자로 도움 받아보기로함

일단 2.5로 시작하는데 오늘 낮에 맞았는데 아무 느낌도 없지만 일단 도움되면 좋겠다.ㅠㅠ

댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🩷에뛰드x더쿠🩷 붉은기는 DOWN, 진주알 광채는 🆙! '진주알 맑은 비비크림' 체험단 모집 (30인) 279 08.24 34,319
공지 [🚨필독🚨] 로그인 보안 강화📢시크릿모드 사용자들 필독 (사용안함 옵션 추가)📢 07.13 697,730
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 13,820,895
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 14,237,060
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [260812 기사뉴스 저작권법 침해 강력 제재] 20.04.29 37,354,148
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 145 21.05.06 330,578
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 323,893
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 151 21.04.19 366,395
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 70 20.05.11 252,566
모든 공지 확인하기()
426838 잡담 정체기 깨는데 살 다시 찌우는건 방법에 없어? 15:36 20
426837 잡담 물 많이 마시라해서 많이 마셨더니 화장실을 너무 자주 감 3 15:30 49
426836 잡담 점핑다이어트 다니는데 자꾸 유전자검사받으라고 강요하네 9 15:21 103
426835 잡담 복근운동은 유산소일까 근력운동일까..? 2 14:44 100
426834 잡담 1:1 피티샵, 여성 전용 헬스장 피티, 일반 헬스장 피티 다 다녀본 결과 3 14:39 157
426833 질문 위고비 마운자로 요요말야 6 14:39 140
426832 잡담 적게 먹으면 자주 배탈나는 덬있어? 6 14:37 67
426831 질문 마운자로 맞는 덬들 6 14:29 123
426830 잡담 체지방 빼고싶은데 2 13:45 146
426829 잡담 자기전 무게랑 아침 공복 무게랑 예전보다 차이 많이 나는게 대사가 좋아졌다는거야? 9 13:40 209
426828 잡담 미친듯이 먹었는데 그래도 4일이면 원래 몸무게로 복귀가 되네 1 13:31 111
426827 잡담 너네 활동량 많은 날에 더 먹어?? 4 13:22 104
426826 질문 마운자로 용량 올릴지 말지 같이 고민해줄 덬 3 13:21 84
426825 잡담 혈당스파이크 없어진지 어케 알아? 2 13:15 164
426824 질문 스트레칭? 요가? 한 후 근육통 6 12:34 110
426823 잡담 5일 먹었던거 5일만에 돌아왔다 2 12:29 183
426822 잡담 하루에 지방 이정도는 안많지? 3 12:28 101
426821 잡담 섭취 칼로리 줄였는데 몸 가벼워서 넘 좋군 12:16 45
426820 잡담 마운자로 대사 개선 체감될 때 8 11:56 373
426819 잡담 급빠 기간에 하루에 샤인머스캣 50g만 먹는것도 안되려나.... 2 11:50 142