나는 30분정도 하면 물 다 마셔서 런닝머신만 할땐 30분 휴식 30분 하고 근력운동 하는날은 30분 근력운동 30분 이렇게 하고있어
잡담 런닝머신 탈때 한번에 몇분정도 해?
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나는 30분정도 하면 물 다 마셔서 런닝머신만 할땐 30분 휴식 30분 하고 근력운동 하는날은 30분 근력운동 30분 이렇게 하고있어