나 절식한것도 아니고 단백질 잘 챙겨먹으면서 운동개빡씨게 해서

7kg 뺐는데...

지난주에 컨디션 좀 안좋고 피부때문에 항생제 먹고ㅠ

운동 완전 쉬었엉...

 나름 클린식 먹고 간헐식 단식 약 16시간 지키던 두달과 달리...

지난주에 식후 디저트 좀 먹어주고 야식도 두번정도 먹었는데

1주일만에 3kg돌아왔어 ㅎㅏ하ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

내일부터 다시 달려야지이이이이이이이이