더쿠 - 칼로리같은거 아예 안따지고 다이어트 할수있나

당 멀리하고

탄수화물 너무 많이 먹지 않도록 노력하고

양질의 단백질과 채소를 섭취하는게 좋은건 아는데

내가 먹은거 하나하나 안 따져도 되나

뭔가 자꾸 강박같은게 생겨

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