메뉴 건너뛰기

잡담 스위치온 단백질 쉐이크 추천 부탁..
7,535 9
2024.12.02 14:58
7,535 9
식욕 강하고 비위 약해서 단식이나 식단조절 못해서

(예전에 허벌라이프 쉐이크도 비위 약해서 못먹음)

스위치온 생각도 안했는데


bmi30 넘는 고도비만이고 

살땜에 정병올 지경이라

올해 가기전에 큰맘먹고 시도하려는데


4주 식단에 단쉐가 엄청 많더라고


음료는 비싸서 쉐이크 물타서 먹게 1통 사려는데

비위가 약해서 

그나마 맛있는 단쉐 추천 부탁해...ㅠㅠ 

목록 스크랩 (0)
댓글 9
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [🎬영화이벤트] 탈출 불가! 극한의 공포! <살목지> SCREENX 시사회 초대 이벤트 111 00:06 3,324
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 4,983,219
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 11,976,383
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,975,945
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,313,416
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 353,474
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420241 잡담 하쒸 정체기 뚫었는데 엽떡 먹고 싶어 미치겠음 1 00:57 50
420240 잡담 다들 팔 운동 한 종목씩만 해도 근육통 와? 00:14 18
420239 잡담 등 운동하면 초반에만 자극 잘 먹고 나중가서는 잘 안 먹는데 뭐 때문일까?ㅠ 3 03.18 57
420238 잡담 보통에서 마름으로 빼는데 활동량 없고 1 03.18 130
420237 잡담 이번달 생리전 입터짐 미쳣다... 03.18 21
420236 잡담 와 요요로 1년반만에 14kg찜 2 03.18 148
420235 잡담 덬들 워치 활동량 얼마 찍힙니꽈 6 03.18 124
420234 질문 나 식단좀 봐줄래? 7 03.18 115
420233 잡담 인클라인 걷기하는 덬들 경사랑 속도 어느 정도로 해? 4 03.18 98
420232 잡담 제대로 된 식사 안하고 칼로리 계산해서 먹는거 2 03.18 147
420231 잡담 단백질 채우는거 힘들다 다들 어케 채워? 2 03.18 141
420230 잡담 오전이랑 오후 몸무게 차이가 많이나? 7 03.18 165
420229 잡담 위고비 2주차인데 03.18 79
420228 잡담 카페 단음료 달고 살았던 덬들은 다이어트 후에 얼마나 마셔? 9 03.18 200
420227 잡담 라면 국물에 두부 끓여 먹어도 될까 7 03.18 184
420226 잡담 나 고민 좀..조언 좀 해주라ㅜㅜㅜ 9 03.18 175
420225 질문 6시간 연강인 대학생은 식단 어떻게 챙겨 먹어야 할까 2 03.18 65
420224 잡담 스위치온중인데 진짜 배고프다.. 3 03.18 158
420223 잡담 생리1일째인데 싸이클이랑 인클라인중엔 뭐가나을까 1 03.18 69
420222 잡담 운동 다하고 갤워치 종료안했을 때 운동 잘라내기 기능 있는 거 알았어? 4 03.18 104