더쿠 - 스위치온 단백질 쉐이크 추천 부탁..

식욕 강하고 비위 약해서 단식이나 식단조절 못해서

(예전에 허벌라이프 쉐이크도 비위 약해서 못먹음)

스위치온 생각도 안했는데

bmi30 넘는 고도비만이고

살땜에 정병올 지경이라

올해 가기전에 큰맘먹고 시도하려는데

4주 식단에 단쉐가 엄청 많더라고

음료는 비싸서 쉐이크 물타서 먹게 1통 사려는데

비위가 약해서

그나마 맛있는 단쉐 추천 부탁해...ㅠㅠ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🌙힌스X 더쿠🌙] 그동안 없었던 신개념 블러링 치크🌸 힌스 하프 문 치크 사전 체험단 모집 509	03.13	39,537
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,977,021
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,954,716
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,966,352
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,295,344
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	352,004
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420028	잡담	근데 혹시 룰루레몬 보풀 많이 나? 1	22:01	49
420027	잡담	발목 살짝 아픈데 내일 피티 하체 날이거든? 걍 상체 해달라 할까... 1	22:00	22
420026	잡담	정석 다이어트 하다보니 걍 며칠 입터져도 응 근육에 영양분 준거야 ^^7 하고 마인드셋하게됨	21:53	36
420025	잡담	뭔가 주기적으로 컨디션 떨어지는 느낌...	21:52	25
420024	잡담	내일 인바디 재기로 햇는데 오늘 오지게 먹엇다..^^ 2	21:18	63
420023	잡담	애드라 14키로 차이 내 뒷모습 볼래?(사진펑) 8	21:11	203
420022	잡담	기초 1300이면 덬들은 몇칼로리 먹을거야? 3	21:11	103
420021	질문	23키로 감량기 이후 나의 인바디 고민해줄 사람.. 5	20:59	165
420020	잡담	우삼겹 기름탕인데도 야채찜 우삼겹 레시피가 왜많은지 알겠다... 2	20:21	256
420019	질문	배 안고프면 굳이 안먹는게 좋은거지? 5	19:56	223
420018	잡담	나랑 러닝하러나갈사람 3	19:56	134
420017	잡담	좀 숭한 질문… 하나만 하고싶은데 ㅠㅠ 3	19:34	248
420016	질문	초보인데 운동은 언제히는게 나아 ?? 3	19:19	141
420015	잡담	두쫀쿠 전자레인지 5초돌리기 < 존나맛있당 ..	19:16	51
420014	잡담	계속 참으면 입터짐 심하게 와서 걍 먹고싶으면 적당히먹을까봐 2	19:15	139
420013	잡담	운동 교정 받고 왔는데 폼롤러보다 마사지볼 추천하더라 1	19:05	182
420012	잡담	천계 100분했는데 싼라펀 먹고싶어 5	19:03	216
420011	잡담	별거 아닌 레시피 하나 찾았는데 이거 존맛이다 양배추밥 3	18:50	136
420010	질문	소화 잘안되는 덬들 쌀밥 먹어? 1	18:43	64
420009	잡담	와 룰루레몬 쩔긴 한다... 2	18:37	305

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🌙힌스X 더쿠🌙] 그동안 없었던 신개념 블러링 치크🌸 힌스 하프 문 치크 사전 체험단 모집 509

03.13

39,537

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06