메뉴 건너뛰기

theqoo

로그인
검색어와 일치하는 게시판이 없습니다.
내 즐겨찾기 관리

다이어트 카테고리

잡담 손바닥이랑 손가락 첫마디가 너무 아프다
93 1
무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3497317486
2024.11.22 23:53
93 1
Up Down Comment Print
겨울돼서 더 그런거 같은데

데드 40kg 드는데 10번씩 2세트하면 손가락이 찢어지는 느낌임

굳은살 박히는건 상관없는데 운동을 못 하겠어

장갑끼면 좀 덜 아파? 하나 사야하나

쌤은 무거운 무게는 아니니까 아직 끼지 말라고 말리던데 고민

목록 스크랩 (0)
댓글 1개
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜루나X더쿠💜] 더 촘촘하게 더 가볍게! <루나 하이퍼 메쉬 파운데이션> 체험단 이벤트 329 11.23 20,237
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,780,759
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,591,821
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,838,903
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,237,205
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 242,808
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
393991 잡담 다이어트하고 빵땡기는거 나만 그런거니ㅠㅠ 06:08 13
393990 잡담 세달째 체중은 같지만 걍 만족하며 산다 00:05 125
393989 잡담 현미밥 곤약 먹으면 체하는데 그냥 쌀밥이 답인가 3 00:02 129
393988 잡담 유지어터하다 식단 손놓고 몇달 보냈더리 살쪄서 다시 다어트하려는데 2 11.24 187
393987 잡담 3일 여행가는데 복구하려면 며칠 잡아야할까 3 11.24 95
393986 잡담 샐러디 우삼겹 메밀면 샐러드 이런거 자주 먹어도 됨? 1 11.24 198
393985 잡담 식단 빡세게 하는덬들은 식사빵도 안먹어? 8 11.24 228
393984 잡담 허리디스크 진단 받았는데 내가 하는 기구 중에서 하면 안되는게 있는지 봐줄 수 있을까.. 9 11.24 123
393983 잡담 오늘 운동 못하겠어서 그냥 천천히 걸었는데 11.24 97
393982 식단/일기 노밀가루 초코빵 4 11.24 266
393981 잡담 다이어트 질문은 아닌데 4 11.24 111
393980 잡담 스위치온 하나도 안힘들고 배도 안고픈데 문제가 5 11.24 239
393979 잡담 컬리 널담베이글 1+1하네 1 11.24 144
393978 잡담 스위치온 땅끄부부 심박 안 올라서 아령들고 했는데 4 11.24 311
393977 잡담 단백질파우더로만 단백질채워도돼? 2 11.24 171
393976 잡담 헬스장에 강아지 있으면 어때 ? 18 11.24 490
393975 잡담 너네 하루에 큰 볼 일 몇번 봐? 5 11.24 247
393974 잡담 공복에 마시기 괜찮은 차 있을까? 2 11.24 150
393973 잡담 평소보다 운동도 많이 하고 먹는거도 많이 먹으면 걍 11.24 91
393972 잡담 진짜 오랜만에 11.24 49
목록 HOT 게시물