더쿠 - 스위치온 4주 끝나고도 3주차 반복하는 덬들 있어?

감량 추이 좋으면 4주차 끝나고도 계속 반복하고 싶은데 금기식품 다 참을 수 있는데 밀가루 못먹으니까 식단이 너무 제한돼서ㅠㅠ 혹시 밀가루 조금 먹으면서 해도 될라나? 찾아보니까 밀가루가 안좋다기 보다는 혈당이나 머 그런 것 때문잉 것 같깅 한데..

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