메뉴 건너뛰기

잡담 스위치온 4주차 고민이야...
534 4
2024.10.05 13:19
534 4


현재 3주차 진행중이라 이 추이라면 곧 4주차가 돼!

근데 다음주 주말이 내 돌 콘서튼데, 콘 날짜가 딱 4주 중간이야ㅠㅠ

콘 끝나고 뒷풀이가 있어서 여러가지를 생각해 봤는데...


1. 첫콘날을 단식날로 정하고, 뒷풀이를 굽네 정도로 타협한다.

대신 자기전 마지막 식사 시간... 망이지만.....ㅠㅠㅠㅠㅠ

하루만 고굽척하고 다음날 스위치온 다시 한다


2. 뒷풀이에서 물만 마셔본다ㅠㅠㅠ 


3. 고굽척 하고 유지기로 넘어간다ㅠㅠㅠ


덬들이라면...?


댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 🤎더쿠X태그🤎 무드 씬 아이라이너 체험단 30인 모집! 146 05.25 17,570
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,208,600
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,488,267
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 13,165,407
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,801,519
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 325,405
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 315,699
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 149 21.04.19 360,748
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,836
모든 공지 확인하기()
423726 잡담 정체기 뚫리니까 체중 확확 내려간다 07:22 12
423725 질문 매일 라떼 먹으면서 다이어트하면 효과가 좋은 경우도 있나? 4 07:17 22
423724 잡담 분명 눈바디로는 빠진거 같은데 07:16 16
423723 잡담 지난주평일 클린식으로 먹고, 휴일내내 잘쳐먹어서 07:10 29
423722 질문 나 스위치온 3주차 들어가도 되는걸까? 인바디 봐주라 06:56 22
423721 잡담 와 12키로 요요 실화냐.... 1 02:10 181
423720 잡담 비비드키친 저당고추장 그냥 닭가슴살 찍어먹는 소스용으로 먹어도 ㄱㅊ음...? 02:04 44
423719 잡담 정체기가 무슨 2년이나 돼 2 01:16 198
423718 잡담 웨이트 효과 언제부터 버였오? 눈바디로 2 00:26 128
423717 잡담 ㅋ ㅋ ㅋ 트가 내 인바디 다른 트레이너한테 자랑햇대 00:18 120
423716 질문 단백질 많이 먹을 때 조심해야 할 점 있을까 지병이 많아서 걱정 3 05.25 271
423715 질문 운동알못인데 저녁헬스 식단먹고하는거지? 2 05.25 203
423714 잡담 내일 마운자로 새로 타러 가야하는데 증량할까 유지할까 4 05.25 210
423713 잡담 확실히 식단이 간단할수록 잘 빠지는 듯 2 05.25 471
423712 잡담 홈트러들아 복근운동 뭐해?? 4 05.25 170
423711 잡담 퀘바 스모어는 에어프에 돌리는게 찐이네 05.25 44
423710 잡담 단쉐 먹어본 것중에 젤 맛있었던게 뭐야??? 12 05.25 349
423709 잡담 마운자로 시작했다.. 1 05.25 219
423708 잡담 헤헤 오늘 헬스장에서 어떤 여사님이 칭찬해 주심 ㅋㅋ 05.25 148
423707 잡담 광배 근육통 너무 불편하지 않냐 05.25 52