theqoo

스위치온 4주차 고민이야...

무명의 더쿠 | 10-05 | 조회 수 462


현재 3주차 진행중이라 이 추이라면 곧 4주차가 돼!

근데 다음주 주말이 내 돌 콘서튼데, 콘 날짜가 딱 4주 중간이야ㅠㅠ

콘 끝나고 뒷풀이가 있어서 여러가지를 생각해 봤는데...


1. 첫콘날을 단식날로 정하고, 뒷풀이를 굽네 정도로 타협한다.

대신 자기전 마지막 식사 시간... 망이지만.....ㅠㅠㅠㅠㅠ

하루만 고굽척하고 다음날 스위치온 다시 한다


2. 뒷풀이에서 물만 마셔본다ㅠㅠㅠ 


3. 고굽척 하고 유지기로 넘어간다ㅠㅠㅠ


덬들이라면...?


[주의] 이 글을 신고합니다.

  • 댓글 4
목록
0
카카오톡 공유 보내기 버튼 URL 복사 버튼
리플 더 보기
새 댓글 확인하기
  • [려 루트젠 x 더쿠] 동안 하면 떠오른 여배우들의 두피관리템! 떡짐 없이 산뜻한 <려 루트젠 두피에센스> 561
  • [공지] 언금 공지 해제
  • 📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)
  • 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.
  • ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]
  • 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134
  • 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62
  • 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142
  • 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67
  • 모든 공지 확인하기()
    • 몽쉘 당류 개쩐다
    • 07:22
    • 조회 245
    • 잡담
    15
    • 오늘 급하게 나오느라 바나나 2개 챙겼는데 아침에 2개 다 먹어도 되나
    • 07:19
    • 조회 57
    • 잡담
    4
    • 초등학교에서 급식 먹으면 스위치온 하기 힘들겠지..?
    • 07:07
    • 조회 147
    • 잡담
    7
    • ㅇㄷㅂ 워치 바꿨는데 너무 감격스러워
    • 06:58
    • 조회 67
    • 잡담
    • 식단 다음으로 중요한게 수면인거 같음
    • 01:33
    • 조회 235
    • 잡담
    • 참나 정체기 뚫자마자 1키로 업 어이없어.
    • 01:16
    • 조회 243
    • 잡담
    1
    • 양배추랑 방울토마토 볶아먹는거 너무 맛있다
    • 00:44
    • 조회 97
    • 잡담
    • 나이 먹으면 진짜 적게 먹어도 살이 안 빠지는건가....?
    • 00:44
    • 조회 357
    • 잡담
    3
    • 베이글 매일아침에 먹어도 살 안쪄?
    • 00:25
    • 조회 359
    • 잡담
    4
    • 치아시드는 꼭 불려서 먹어야 하나?
    • 00:11
    • 조회 92
    • 잡담
    2
    • 아침에 베이글+그릭요거트 이렇게 먹으면 과한가?
    • 03-20
    • 조회 254
    • 잡담
    3
    • Pvc 매트 사는거 안 좋아?
    • 03-20
    • 조회 93
    • 질문
    1
    • 대파크림치즈 대신 대파그릭요거트!존맛탱....
    • 03-20
    • 조회 271
    • 잡담
    4
    • 피티쌤이 개인운동 나오라고 닦달하는데 이참에 새벽에 가야겠다
    • 03-20
    • 조회 121
    • 잡담
    • 알배추는 세척안해도되나??
    • 03-20
    • 조회 225
    • 잡담
    3
    • 스위치온 4주 완주했어
    • 03-20
    • 조회 397
    • 잡담
    4
    • 안그래도 폭식해서 살 쪘는데 햄버거 겁나 먹고싶다
    • 03-20
    • 조회 124
    • 잡담
    1
    • 요가매트 냄새 밖에 널어놓는것 밖에 답이 없을까?
    • 03-20
    • 조회 54
    • 질문
    • 프로티원 두스푼인지 모르고 매일 한스푼에 소프트까지 채워서 먹고 연한데? 이랫잔아
    • 03-20
    • 조회 105
    • 잡담
    • 인바디 체중계인데 올라가면 처음에 0.1로 뜨다가
    • 03-20
    • 조회 120
    • 잡담
    1
back to top