더쿠 - 지금 체지방률 16%정도 나오는데.. 근육이 붙으려면 체중이 늘 수 밖에 없겠지?

극한으로 체지방 컷팅할 거 아니면 결국 근육 생성 = 체중 증가라고 봐야지?ㅜ

요즘 힙이랑 허벅지 완전 땅땅해지고 상체 근력도 자리잡혀 가서 오 ㅋ 했는데 체중 재니까 롸 1.5키로나 늘었더라고...

호르몬이나 붓기 이런 거는 아냐 ㅠㅋㅋㅋㅋ 내가 따로 벌크업이나 린매스업을 원한 건 아니었고 혼자 운동할 수 있게 운동 배우는 중이었는데.... 휴ㅠㅠ

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