더쿠 - 러닝머신 뛰어봤는데 종아리 알배기는거 당연한거지?

아직 종아리말고 허벅지로 걷고 뛰는거 어렵긴한데

예전에는 달리거나 걷는중에 종아리가 너무 아파서 중단할 정도였거든

이제 그렇지는 않아 근데 뛰고나서 종아리 알이 배겼는데

종아리도 쓰긴하니까 괜찮은거지?

빠른속도로 뛰는것도 아냐

속도 4, 6 왔다갔다하면서 인터벌함ㅜㅜㅋㅋㅋ

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