더쿠 - 빵순이 어제 다방에서 댓글로 알려준 간단빵 만들어봄🍞

위트빅스 2개 잘게 부수고

계란 한알

아몬드브리즈 1개

프로틴파우더 30g

잘 섞어주고 렌지에 5분 돌렸더니 빵됨😳

진짜 간단하고 생각보다 맛이 나쁘지 않음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

쫄깃한 식감도 살아있어서 빵 대체로 만들어먹을까봐 ㅋㅋㅋ

건강한 맛이야 ㅋㅋㅋㅋ

다른 설탕 x 소금 xx

빵 땡길때 먹으면서 눌러야겠어 ㅋㅋㅌㅌ

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🩷클리덤x더쿠🩷] 탄력 & 수분 광채 채움💧 클리덤 탱글 립세럼 2종 체험단 이벤트 239	11.27	22,282
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,865,293
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,674,610
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,954,881
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,344,793
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131	21.05.06	244,967
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	249,498
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	297,415
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	190,211
모든 공지 확인하기()
394302	잡담	운동나간지 3주짼데 변화를 모르겠어	23:05	3
394301	잡담	다리 살이 빠지긴 하네!!! 신기하다 바지핏이 달라ㅜㅜ	23:02	31
394300	잡담	돼지국밥 or 전주비빔밥	22:54	8
394299	잡담	진짜 별거아닌데 축하좀해주라 2	22:44	75
394298	잡담	pt 끝나고 개인운동 하면서 웨이트 중량?이 거의 제자리걸음이라 좀 고민이야	22:16	45
394297	잡담	콩나물밥에 고등어 클린식아니냐고 1	22:14	111
394296	잡담	러닝할 때 핸드폰으로 2	21:45	132
394295	잡담	운동하고 잠 못 자는덬들 있어? 2	21:45	66
394294	잡담	근무시간이 이러면 식사 시간을 언제로 하는게 좋을까? 4	21:42	52
394293	잡담	유튜브 월남쌈 따라하고싶었는데 쪼금 못생긴월남쌈됐어 1	21:41	124
394292	질문	홈트하는 덬들 신발? 뭐신고 해? 4	21:41	90
394291	잡담	생리다돼가는데 얼굴에 뭐가 안남	21:29	33
394290	식단/일기	스위치온 4주 4일차 점심/저녁	21:18	88
394289	잡담	마름어트는 칼로리를 줄이는 식단이 좋을까..? 2	21:18	93
394288	잡담	내장지방레벨 낮추고싶으면 유산소 빡세게하면 효과봐? 4	21:14	187
394287	잡담	플라이밀 따뜻한물에 먹어도 ㄱㅊ??	21:03	19
394286	잡담	샐러드파스타 내 다이어트 인생의 신세계야 2	20:59	229
394285	잡담	등산 너무 좋은데 등산만 하면 입이 터지네	20:40	43
394284	잡담	오리엔탈소스 내가 야매로 만들었는데 맛있다	20:15	37
394283	잡담	1년만에 가슴운동 자극 제대로 느꼈다 2	19:31	104

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🩷클리덤x더쿠🩷] 탄력 & 수분 광채 채움💧 클리덤 탱글 립세럼 2종 체험단 이벤트 239

11.27

22,282

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09