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1년만에 가슴운동 자극 제대로 느꼈다
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무명의 더쿠
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2024.11.28 19:31
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항상 가슴운동하고 나면 겨드랑이만 아팠는데
지금 딱 가슴이 아파 돌댕이마냥 개단단함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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