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잡담 운동나간지 3주짼데 변화를 모르겠어
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2024.11.28 23:05
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주4일은 꼭 나갔는데… ㅠ 다들 이 생활을 어떻게 몇년씩 이어가는걸까

근육키우는사람들 진짜 대단해..

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