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2024.05.23 12:57
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어제 첫끼를 저녁으로 먹어서 평소 밥 먹는 양보다 좀 과하게 먹었는데 더 배고픈거같애ㅠㅎㅋㅋ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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