메뉴 건너뛰기

질문 코스트코 냉동새우 샀는데 한끼에 몇개나 먹으면 좋을까
179 1
2024.06.20 19:23
179 1

보통 끼니당 단백질 20그램 채우는게 목표인데 닭가슴살 질려서 통밀파스타 0.5인분 할 때 넣으려구

목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛디어스킨 X 더쿠💛] 모!처럼 달!라진 일주일을 선사하는 <디어스킨 리얼모달> 체험 이벤트 218 06.21 86,331
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,546,237
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,379,854
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,782,336
공지 성별관련 공지 [언금단어 사용 시 무통보 차단 주의] 16.05.21 23,045,560
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 208,820
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 221,774
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 264,697
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
382330 잡담 당이 적당히 들어있는 간식 뭐가있을까 1 16:15 10
382329 잡담 살 안 빠진다고 글 쓰는 덬들 마음을 이해 못 하는 건 아님 16:12 28
382328 잡담 아이 우웅해(○´・д・)ノ 5개월찬데 너무더뎌 투움바파스타에 빵 먹을래...ㅠㅠ 2 16:09 30
382327 잡담 매달리기 넘 좋음 16:05 20
382326 잡담 절식 혼내면서 막상 답변은 해주는 다엿방.. 2 16:05 61
382325 질문 종아리 스트레칭 했는데 정강이가 아파 16:05 20
382324 잡담 나내일 바프찍으러간다! 16:04 8
382323 잡담 와 나는 변비때문에 식단은 진짜 못해먹겟다.. 차라리 운동을 더할래 16:04 9
382322 잡담 다방 공지 읽어보고있는데 챗지피티 나한테 구라쳤었네 ㅜㅜㅋㅋㅋ 1 16:02 68
382321 잡담 천국의 계단 50분 탔다... 16:02 13
382320 잡담 난 유지하면서 느끼는게 음식은 죄가 없고 많이 먹는 내가 문제였다고 느낌 2 16:01 45
382319 잡담 달걀 하루에 최소 2개 이상은 먹는데 노른자 먹지 말아야될까? 3 15:59 54
382318 잡담 중도비만이고 피티한지 5일차인데 체중변화가 없어 18 15:55 134
382317 잡담 바나나는 칼로리보다 당이 더 충격적임 15:52 52
382316 잡담 좀 신기한게 포케는 저칼로리 음식이라고 생각하는 사람 많더라 13 15:43 195
382315 잡담 아침안먹고 출근 - 점심한끼 먹음 - 과자 쫌쫌따리 주워먹고 저녁 안먹음 : 회사에 이런사람 진짜많아 6 15:38 138
382314 잡담 이거 실현 가능성 있는 목표일까? 5 15:36 73
382313 잡담 개인적으로 다이어트 하고 제일 놀란거 두부, 바나나 칼로리 3 15:35 161
382312 잡담 생리 죽여버리고 싶다 진짜로...생리 며칠전이라 속 울렁거리는데 식욕은 있어서 1 15:31 29
382311 잡담 매일 과자 한봉씩 먹음 4 15:25 156