메뉴 건너뛰기

잡담 오늘 헬스장 쉬는데 운동 뭐할까?
416 3
2024.05.01 18:31
416 3
어제 먹고 자느라 못했고 낼은 저녁 약속 있어서 못해

근데 오늘 헬스장을 안열어ㅠㅠ

뭐하지? 걸으러 나갈지? 근력? 스트레칭?

골라주는거 하께~

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [잇츠스킨X더쿠] 붉은기 급속 진화!🔥#감초줄렌 젤리패드 체험 이벤트💙 398 05.21 17,823
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 3,875,098
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,609,365
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 20,983,497
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,171,041
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 118 21.05.06 200,786
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 219,148
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 137 21.04.19 259,509
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 66 20.05.11 166,755
모든 공지 확인하기()
379035 질문 집에서 실내사이클탈때 1 10:56 5
379034 잡담 샐러드파스타 맛있고 양많은 곳 어디있어?? 1 10:53 11
379033 질문 항생제때문에 증량되나??? 3 10:50 18
379032 잡담 리버스 런지 진짜 도른놈이야 10:47 26
379031 잡담 pt못놓는이유 10:46 29
379030 잡담 덬들은 트쌤이 헬스장 옮긴다고 하면 따라갈거야 ? 6 10:44 51
379029 잡담 나 걸음걸이가 이상해서 런닝머신하면 발목이나 무릎이 아픈데 pt시간에 좀 봐달라고 해도 되나 3 10:34 54
379028 잡담 오늘 점심 엽떡 시켜먹자해서 겨우 탈출했거든..? 나가서 뭐 사먹고 들어올까...ㅋㅋㅋㅋㅋ 3 10:31 58
379027 질문 24시간이나 36시간 단식하는 덬들 있어? 3 10:21 78
379026 잡담 베르사그립 쓰는 덬들 1 10:21 21
379025 잡담 러닝 30분이상 쭉달릴수있으면 인터벌보다 걍뛰는게 나아?? 1 10:19 28
379024 질문 생리할땐 무슨 운동해? 12 10:15 125
379023 잡담 후면하체근육통개개개미친놈 10:08 27
379022 잡담 다이어트 난생 처음이라 너무 힘들다ㅠ 5 10:06 92
379021 잡담 163/63인데 3개월 정도 다이어트 하면 얼마나 빠질까..? 8 10:05 135
379020 잡담 아까 절식인지 봐달라고 글 올렸던 덬인데, 식단 바꾸려고 하는데 조언좀 해주라! 5 10:04 80
379019 잡담 판채칼 ㅊㅊ좀! 본문에 없는것도 좋앙! 4 10:03 49
379018 잡담 어제 덬이 엉덩이 차줘서 헬스장 등록하고 왔어 3 09:59 83
379017 잡담 0.8키로만 빼면 앞자리 바뀌는데 절대 안빠진다ㅋㅋㅋ 09:59 17
379016 잡담 다이어트를 하고는 있는데 이걸 끝나고도 유지할 수 있을까? 6 09:54 132