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다시 식단 시작했는데 맛있네
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무명의 더쿠
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2024.02.16 19:16
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야채 되게 오랜만에 먹는데 맛있당
마트에 닭가슴살 없어서 잡채용 돼지고기 사옴 ㅋㅋ
간은 소금 후추 갉갉
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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