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식단/일기 마늘, 새우만 들어간 감바스 만들어봤어~
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2023.08.28 12:11
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crukTM

새우는 미리 좀 삶아놓고, 

마늘 볶다가 새우 넣고 살짝만 더 볶아줬어 

이거랑 밥 130g 먹었는데 배부르다 ㅋㅋ


rHNgMa

오늘 늦잠자서 먹은게 이거뿐인데 너무 부실해서

점저를 어떻게 해야할지 이제 고민해봐야겠어 ㅋㅋ




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