더쿠 - 중요한 일 있어서

금요일에 술 마셨는데 진짜 피곤해

밤에 싸돌아다녀서 감기기운도 있는거같고

집에있어도 하루종일 으슬으슬하다 ㅠㅠ

생리이틀전이라 회복이 더딘가

컨디션이 너무 안좋아서 속상하네

유산소라도 뛰어야할꺼같는데 쉬는게 나으려나..

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[웨이브X더쿠] 드덕들을 위해 웨이브가 개발한 스마트폰 중독 테스트 이벤트🔥 feat. 뉴클래식 프로젝트 695	11.22	31,793
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,767,868
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,582,468
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,829,841
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,222,779
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131	21.05.06	242,808
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	249,498
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141	21.04.19	297,415
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	190,211
모든 공지 확인하기()
393984	잡담	스위치온 3주차에 0.1g도 체중변화가 없다면	18:35	12
393983	잡담	스위치온 안하는데 단쉐 먹는 덬들은 어떤 용도로 먹는지 물어봐도 될까? 1	18:32	7
393982	잡담	와 다음주 수요일빼고 전부 약속잇음	18:20	23
393981	잡담	낼 새벽러닝할건데 저녁 운동 하지말까	18:19	16
393980	잡담	스위치온 토마토 과식할까봐 3주차부터 허용이랬잖아 2	17:58	75
393979	잡담	짜파게티보다는 라면이 나을까? 2	17:52	76
393978	잡담	다이어트 하고 정말 모든 건강지표가 좋아졌는데 1	17:51	89
393977	잡담	샐러드야채 보관할때 키친타올넣잖아 이거맨날갈아줘야됨??	17:46	16
393976	잡담	살 빠지고 생리가 불규칙해졌는데... 병원 가면 2	17:45	76
393975	잡담	계단오르기 할때 목구멍이 타는 느낌은 계속 하다보면 익숙해질까? 3	17:37	77
393974	잡담	과일 엄청 좋아하는데 적당히 먹는 정돈 괜찮겠지? 11	17:28	138
393973	질문	생리유도주사 궁금한 후기	17:20	37
393972	잡담	스위치온 3주차 끝나고 인바디 결과 4주 3일 단식 갈말? 2	16:59	54
393971	잡담	난 사실 스위치온 최대 의의는 생활습관 교정이라고 본다 3	16:51	158
393970	잡담	살 빼고 단점 하나 5	16:42	270
393969	잡담	스위치온 하고 폭식증 생겼어 3	16:42	192
393968	잡담	나 어제 장한일 엄마아빠가 황올시켜먹엇는데 1	16:36	131
393967	잡담	그저께 속쓰리고 구토파티 난거로 어제오늘 아무것도 안하고 쉬고 있음...	16:09	49
393966	질문	초보 다이어터 이 정도 운동 괜찮을까? 1	16:08	150
393965	질문	인아웃 어때?	16:05	38

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[웨이브X더쿠] 드덕들을 위해 웨이브가 개발한 스마트폰 중독 테스트 이벤트🔥 feat. 뉴클래식 프로젝트 695

11.22

31,793

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09