닭고야가 그중에 최고 가성비고..ㅎ...

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아침식사로 닭안심100g 찐고구마80g 사과1개
전자렌지에 30초~1분정도 돌려서 데워먹음.

해먹기엔 너무 바쁘고 아침에 샐러드도시락 배달하다가
진짜 저렴한곳으로 해도 달에 12만원 이상이고
단백질이 빈약하게 들어있어서 또 추가로 먹어줘야 하더라구..

돈도 아낄겸 걍 아침은 밀프렙 하고있다.
아직 한달째인데 2주전부터 닭가슴살까지 에프로 조리하는걸로 바꿨어.
쿠팡으로 오늘 아침에 배송 받은 내역인데 저거로 6일치 밀프렙 나옴.

고구마+사과라 당이 좀 있긴한데 사과 먹어야 화장실 잘가고
고구마 먹어야 배가 든든해서 대충 절충해서 조금씩 먹음.
사과는 알 작은거로 먹고 고구마는 g수 적게 먹구.

같이시킨 닭가슴살만두 존맛임^^ 감자만두같은 느낌인데 추천함~~