더쿠 - 운동을 하려는데 요가랑 필테 중에 뭐할까

다이어트하려고 헬스장 찾아보는데

집근처 헬스장 요가나 필테 등록하면 헬스장 무료래서

좀 예전에 필라테스 1년정도 했었는데 저때 체형 교정되었는지 3센치 컸었거든

요새 허리가 너무 안좋아서 등까지 아파가지고 ㅜㅜ

요가는 좀 다르려나

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