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식단/일기 1월 11일 일기
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2023.01.12 10:33
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알코올 중독이고 1일째 참는 중.


2일부터 지금까지

48.4 -> 47.8 -> 47.3 -> 46.75 -> 47.3 

-> 48.1 -> 47.3 -> 47.6 -> 47.2 -> 46.75


어제 새벽에 불닭볶음면을 먹어서 종일 속이 안 좋았다.

그래서 저녁까지 아무것도 안 먹다가

저녁에 피자 3조각을 먹고 또 속이 안 좋아짐.

4시까지 잠을 못 자다가 또 배고파져서 4시에 간단하게 떡국수 해먹음.

먹으니까 또 졸려서 30분 앉아있다가 잤다.


어제는 8000 보 정도 걸음.

오늘은 만 보 이상 걸을 것 같다.

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