식단 3일찬데 아직도 적응 못하는중ㅋㅋㅋㅋ
어떻게 100그램이 적정량일수가 있어ㅠㅠㅠㅠ
맨날 햇반 한 통 다 먹었는데 그거의 반만 먹는거 정말 말도 안대........
반찬이랑 계란으로 채워도 밥 100그램 너무 배가 찬 것 같지도 않고 금방 허기지는데 너모배고파ㅠㅠ
식단하는 덬들 진짜 대단하다ㅠㅠㅠㅠ
그래도 나 뱃살 진ㅉㅏ 빼야 하니까 힘내볼게ㅠ
어떻게 100그램이 적정량일수가 있어ㅠㅠㅠㅠ
맨날 햇반 한 통 다 먹었는데 그거의 반만 먹는거 정말 말도 안대........
반찬이랑 계란으로 채워도 밥 100그램 너무 배가 찬 것 같지도 않고 금방 허기지는데 너모배고파ㅠㅠ
식단하는 덬들 진짜 대단하다ㅠㅠㅠㅠ
그래도 나 뱃살 진ㅉㅏ 빼야 하니까 힘내볼게ㅠ
