더쿠 - 아니 근데 회사에 있을 땐 9시부터 6시까지 거의 앉아있기만 해서

활동량이 0에 가까운데 이래서 그런가 한시간~한시간 반정도 운동해도 소용이 없는 느낌...... 스위치온 중인데 유의미한 결과가 안 보임 식단은 허용식품란에 써있는 것만 먹고 시간도 제때 맞춰서 먹는데다가 난 비만인데도 ㅋㅋ 잠은 직장인이라 막 푹 자는 것까진 못해도 12~4시는 포함해서 6시간 이상 잠 ㅜ

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