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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3538415250
2024.12.21 11:50
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무게만빼고싶은거면 걍 굶으면 빠져
나 이틀 1일1식하니까 바로 3키로빠지던데 티도안남
눈바디가찐이야
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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