더쿠 - 스트레칭만으로도 다이어트 효과 얻을 수 있어?

식이는 딱히 한거없고

아침 저녁 스트레칭만 했는데 주변에서 살빠졌냐고 하길래 당황 ㅠㅠ

스트레칭은 준비운동 개념이라고만 생각해서 별 도움안되는거 같았는데

아닌건가

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