4월 30일

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5월 31일
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4월 30일~ 5월 31일

체중 : 66.6 > 65.4 = -1.2kg 감량

근육량 : 23.6 > 23.8 = 200g증가

체지방량 : 23.2 >21.6 = -1.6kg 감소

체지방률 : 34.9% > 33% = -1.9% 감소

내장지방 : 레벨 10> 레벨 8 = -2레벨 감소

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적고보니 근육량은 늘리기 힘들고 지방은 빼기 어렵구나 ㅋㅋ ㅠㅠ

목표 55kg이야! 이제 10.5키로 정도 남았다..

기록겸 올려봤어ㅋㅋ

다방덬들 6월도 화이팅하자!