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[🎬영화이벤트] <프라이메이트> 강심장 극한도전 시사회 초대 이벤트
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01.08 |
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[공지] 언금 공지 해제
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24.12.06 |
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24.04.09 |
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
247,992 |
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잡담 |
한달동안 4키로 정도 쪘는데..(폭식..)이거 얼마잡고 복구해야할까
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417511 |
잡담 |
빼다 빼다 보니까 식욕도 사라지고 입도 짧아지는거같아
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417510 |
잡담 |
내 기준 한 10키로 정도 뺐을 때부터 음식에 대한 욕구가 줄어드는 듯 ㅋㅋ
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잡담 |
체지방 빼기 위해서는 식단이 필수지? ㅠㅠ
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잡담 |
희희 냉동 닭가슴살 5키로 소분 다 했당
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잡담 |
다방 덬들아 운동 추천 부탁해.....♥️
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잡담 |
하도 운동가기 싫어서 대회 끊었어
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잡담 |
회사에서 주섬주섬 계속 먹는중ㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
나는 운동을 많이하고 약간 덜먹는게 맞는듯
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잡담 |
식단 개빡쎄게하다가 정체기와서 하루 날잡고 폭식하면 다음날 오히려 붓기랑 살이 빠져있는건 무슨 원리일까?????
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잡담 |
다들 어디 운동이 젤 재밌음?
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잡담 |
온누리상품권 쓰고싶은데 소고기 부위 뭐 살까
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잡담 |
스쿼트 75 데드 75 but 벤치 25 (겨우) OHP 15 (이를 악물며)
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잡담 |
1시에 피티 받고 왓는데 벌써 엉덩이 아픔..
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질문 |
내일 점심 골라주라 연어회 vs 광어회
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잡담 |
출근하는 덬들 다이어트 어떻게하냐ㅜ
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잡담 |
짜장짬뽕 말고 탕수육만 먹는 건 어때
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잡담 |
내 의지로 바꿀수있는건 하자라고 생각하니까 다이어트 잘됨
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잡담 |
노브랜드 저당 스위트어니언 소스 존맛이다.....😋
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잡담 |
양배추 넣고 파스타 하는덬들 양조절 어케해?
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