더쿠 - 밥 한공기에 여러 반찬만 곁들여도 1300 칼로리나 되네;

도시락집에서 도시락 시키고
반찬마다 그램수 재면서 칼로리 계산해봤는데 칼로리 도랐ㅋㅋ
밥 230g
김치제육 166g
숙주나물 42g
고사리나물 50g
소시지버섯볶음 43g
진미채볶음 30g
에그사과샐러드 100g
깍두기 36g
김치찌개 130g

제육은 메인반찬이라 양이 좀 있어도
다른 찬은 양 각각 얼마 되지도 않는데..
칼로리 미쳤네

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