댄스 헬스 피티 요가
네개 해봤는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ
사실 허리가 안좋아서 그동안 필라테스 진짜 많이 추천 받았는데 ㅠㅠ
이제서야 시작하고 제대로 다닌지 4개월차 됐는데
진짜 기립근 힘이 생겨서 허리가 좋아진게 느껴진다
병원 갔는데 의사선생님이 진짜 좋아졌다고 칭찬해주심 ㅋㅋ
식이도 같이 하고 있는데 눈바디는 확실히 살이 빠졌는데
수치는 모르겠닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
추천해 덬드라~