더쿠 - 인바디 결과보니까 홈트 때려치고 운동 끊으려고

잘 아프지 않기만 한 쓰레기몸임..몇개월간 매일 안 빼놓고 열심히 홈트했는데 https://img.theqoo.net/gIsix

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💛루나X더쿠💛] 갈아쓰는 컨실러? 버터처럼 사르르 녹아 매끈 블러 효과! <루나 그라인딩 컨실버터> 체험 이벤트 422	02.17	21,470
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	924,702
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호❗❗❗❗ 변경❗❗❗ 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	5,385,008
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	8,871,548
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글 금지관련 공지 상단 내용 확인]	20.04.29	27,595,772
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 134	21.05.06	256,926
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 62	21.05.02	258,962
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 142	21.04.19	311,589
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	205,280
모든 공지 확인하기()
395162	잡담	덤벨 5kg 드는거에 감동하는 피티쌤 ...	10:29	6
395161	질문	아침 헬스 근력 / 유산소 시간 배분을 어떻게해야할까?? 4	10:21	24
395160	잡담	족저근막염이 낫질 않아서 운동을 못하고있는데 할 수 있는 운동 있을까...ㅠㅠ 5	10:16	22
395159	잡담	하... 다른건 다 괜찮은데 떡볶이가 너무 좋아	09:59	29
395158	질문	고도비만도 운동 안하면 시작부터 정체기 오나? 12	09:54	107
395157	잡담	식이장애 상담받고 온 초기 1	09:47	85
395156	잡담	계단오르기 하는덬들 하면 몇층을 몇번해?	09:46	19
395155	잡담	치팅할때 치킨 피자는 ㄱㅊ은거였네 5	09:41	154
395154	잡담	덬들아 혹시 단백질 채우려고 먹태열풍 이거 매일 먹어도 될까 1	09:37	44
395153	잡담	다음날 안부으려면 물 안마셔야 되는거야? 4	09:26	125
395152	식단/일기	스위치온 2주끝낫는데(인바디 사진 잇음) 7	09:24	136
395151	질문	유산소 질문(인클라인런닝+ 천국의 계단)! 4	09:14	75
395150	잡담	스위치온 오늘부터 시작!	09:12	20
395149	잡담	나 예전에 전당뇨 떠서 탄수 제어하고 키토빵 먹었었어	08:59	61
395148	잡담	스위치온 2일차 아침..정말 놀라운 건 2	08:55	145
395147	질문	차전자피환 추천해줄 덬? 1	08:47	42
395146	잡담	요가링 끼우는 시간 1	08:44	71
395145	잡담	빅씨스 힘든게 맞는거지?? 2	08:00	90
395144	잡담	4시간 단식 남았다	07:58	42
395143	잡담	저당 크리미칠리 샐러드 드레싱 추천할게! 5	07:57	165

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[💛루나X더쿠💛] 갈아쓰는 컨실러? 버터처럼 사르르 녹아 매끈 블러 효과! <루나 그라인딩 컨실버터> 체험 이벤트 422

02.17

21,470

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06