https://img.theqoo.net/UgaLr

5월 16일 - 57킬로. 기록 시작.
식사량 줄이고, 간식 x
무기력증

https://img.theqoo.net/yCuHE

5월 20일 - 55킬로대.
식사량 유지. 간식 x.
작아서 못 입던 바지가 맞기 시작.
퇴근길에 걷기 30분 이상.

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5월 24일 - 54킬로대.
어지러움. 이후 주말에 식사량 늘리고 운동량 증가.
하루 평균 12000보 유지.

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5월 31일 - 53킬로대 들어감.
바지 사이즈 하나 더 줄음.
식사량 늘림.
한 주간 하루 평균 10000보 유지.


다이어트 하려고 시작한건 아닌데 무기력증 때문에 먹는것도 줄이고 걷기 시작해서 2~3주 정도 체크 중.
일단은 2주 전에 비해서 몸이 가벼워서 무기력함은 덜함.
대신에 먹는 양을 좀 극단적으로 줄여둬서 힘이 없었는데
조금씩 늘리면서 체력도 올라온 상황.
이왕 살 빠지는 김에 2킬로 정도만 더 빼고 52~3 유지 예정이야.