더쿠 - 다들 하루에 단백질 얼마나 먹어?

단백질 신경써서 안챙겨 먹으니까 진짜 얼마 못먹는구나 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

50g 도 못먹은날 엄청 많네....

어렵다 ㅠㅠㅠ

탄수화물이랑 지방은 신경 안쓰니까 잘도 올라가네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

빵먹다가 지금 멈췄어 ㅠ

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