메뉴 건너뛰기

팁/성공기 토마토 차갑게 먹기 싫을 때 꿀팁 푼다
7,132 50
2018.09.13 23:07
7,132 50

어디서 봤는지 기억이 안 나는데 여튼 존맛탱 레시피임

(설마 더쿠에서 봤었나..?)


토마토를 좀 썰어 큰 토마토는 1개면 충분 방토는 5~6개

방토도 절반으로 잘라줘야 해

이걸 접시에 담고 올리브오일을 살짝 뿌려

다진 마늘을 조금만 넣어 티스푼으로 절반정도만


그러고 뚜껑 덮고 전자렌지에 3분 팅!


토마토에서 즙 나와서 토마토스프처럼 됨

토마토랑 마늘 같이 익어서 나는 향.. 장난 아니야

토스트에 얹어먹으면 제일 맛있지만 그냥 퍼먹어도 맛있음


주로 쌀쌀할 때 야식으로 해먹는데 칼로리 낮고 속 뜨끈해져서 좋음

목록 스크랩 (0)
댓글 50
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛플로나X더쿠💛] 화제의 최모나 괄사와 바디 리프팅 크림 체험 이벤트! 270 00:06 6,296
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,782,966
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,593,231
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,838,903
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 27,241,064
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 131 21.05.06 242,808
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 249,498
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 141 21.04.19 297,415
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 190,211
모든 공지 확인하기()
393995 잡담 다방쌤들... 스위치온때 체지방늘고 근육줄면 2 07:31 93
393994 잡담 엉덩이로 걸으면 힙업도 되니...? 1 07:28 60
393993 잡담 난 겨울이 다이어트가 잘되는거같어 07:20 60
393992 잡담 아침부터 닭가슴살볶음 먹으면 넘 헤비한가 2 07:11 101
393991 잡담 다이어트하고 빵땡기는거 나만 그런거니ㅠㅠ 1 06:08 98
393990 잡담 세달째 체중은 같지만 걍 만족하며 산다 00:05 162
393989 잡담 현미밥 곤약 먹으면 체하는데 그냥 쌀밥이 답인가 4 00:02 170
393988 잡담 유지어터하다 식단 손놓고 몇달 보냈더리 살쪄서 다시 다어트하려는데 2 11.24 257
393987 잡담 3일 여행가는데 복구하려면 며칠 잡아야할까 4 11.24 145
393986 잡담 샐러디 우삼겹 메밀면 샐러드 이런거 자주 먹어도 됨? 1 11.24 243
393985 잡담 식단 빡세게 하는덬들은 식사빵도 안먹어? 11 11.24 307
393984 잡담 허리디스크 진단 받았는데 내가 하는 기구 중에서 하면 안되는게 있는지 봐줄 수 있을까.. 10 11.24 165
393983 잡담 오늘 운동 못하겠어서 그냥 천천히 걸었는데 11.24 118
393982 식단/일기 노밀가루 초코빵 4 11.24 317
393981 잡담 다이어트 질문은 아닌데 4 11.24 149
393980 잡담 스위치온 하나도 안힘들고 배도 안고픈데 문제가 5 11.24 299
393979 잡담 컬리 널담베이글 1+1하네 1 11.24 183
393978 잡담 스위치온 땅끄부부 심박 안 올라서 아령들고 했는데 4 11.24 365
393977 잡담 단백질파우더로만 단백질채워도돼? 2 11.24 210
393976 잡담 헬스장에 강아지 있으면 어때 ? 21 11.24 565