더쿠 - 다이어트용으로 콩나물/숙주는 왜 추천 안 하는 걸까?

천원이면 왕창 살 수 있어서 가격도 싸고 요리하기도 좋고 단백질 함량도 되게 높은데
지방도 들어가있고 채소 중에서는 칼로리 높은 축이라서 그런가??
콩나물 200그램 먹으면 단백질 10그램이라 어지간한 고기 수준이던데

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[아로셀X더쿠] 슈퍼 콜라겐 마스크 2.0 신규 출시 기념 체험 이벤트 228	03.20	15,619
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,987,879
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	11,997,606
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,976,882
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,324,330
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	353,474
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420403	잡담	일반인 수준에서 꼭 스쿼트를 해야 할까...? 1	02:25	119
420402	잡담	갑자기 입터져서 야식으로 치킨 큰거 한조각 뜯었어	00:11	53
420401	잡담	다이어트 도전 기록용? 식단 관련 뻘소리	00:03	67
420400	잡담	속세음식 먹으니까 바로 몸 두꺼워진게 느껴져	03.20	79
420399	잡담	입터졌는데 어케잡지 ㅠㅠ 3	03.20	154
420398	잡담	근데 데드 할 때 스트랩 써야 해?! 1	03.20	60
420397	잡담	인바디 표준몸무게 턱걸이 성공 2	03.20	150
420396	잡담	내가 보는 유튜버 단쉐편 드디어 떴다 3	03.20	273
420395	잡담	와 뭐야 브이스쿼트 원래 피멍 들어??? 2	03.20	96
420394	잡담	혹시 이 단쉐 먹어본적있어? 1	03.20	146
420393	잡담	근데 퀘바는 왜 먹는거야? 8	03.20	260
420392	잡담	오 굿닥터 단쉐 비교 올라왔네 2	03.20	157
420391	잡담	pt는 여자들이 많이 받는건가? 11	03.20	300
420390	잡담	필참 점심회식인데 파스타랑 리조또 둘중 어떤게 나아..? 2	03.20	90
420389	잡담	퀘바 번장에서 낱개로 샀당 1	03.20	68
420388	잡담	트쌤이 자기 몸으로 근육알려줄때 너무 신기해 사람 몸이 어케? 그러지? 2	03.20	165
420387	잡담	나 원래 소고기 600그램 700그램도 혼자 다 먹던 초고도인데 5	03.20	320
420386	잡담	대회.. 준비하기로 함 ㅋㅋ 2	03.20	167
420385	잡담	집오는길에 꽈배기집갈뻔...	03.20	50
420384	잡담	오 인바디 랭킹도 있구나 1	03.20	136

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[아로셀X더쿠] 슈퍼 콜라겐 마스크 2.0 신규 출시 기념 체험 이벤트 228

03.20

15,619

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06