지금 한의원 다니면서 탕약 먹고 식이 조절하면서 체중감량중인데 한의원에서 운동하다가 안하면 요요온다그래서 운동은 딱히 안하고있엉
식이는 내가 원래도 식욕이 없는편이라 먹는양이 되게 적어서 2달동안 한번도 1000칼로리 초과해서 먹어본적없구 내가원래 고도비만이어서 지금 2달째인데 13kg정도 뺏는데도 아직도 뺄 살 많아ㅜ

근데 체중이 좀 빠지고 나니간 요즘 살이 잘 안빠져서 운동을 해볼까하다가 집주변에 필라테스 하는데가 생겨서 다녀볼까하는뎅.
여기가 지금 오픈이벤트로 2개월동안 7kg이상 감량하면 수강료 환급을 하거있어

지금까지 생각하면 7kg 충분히 뺄수 잇을거같거든
지금처럼 식이하면서 필라테스 주2-3회정도 다니면 7kg감량 가능할까???
필라테스 체중감량 안된다는 글 넘 많아서 질문해